Неделя тишины в Крыму

Основная информация

Продолжительность: 7 дней

Размер группы: 5-7 человек

Нить маршрута: Севастополь, а/вокзал – Байдарская долина, с. Кизиловое – 3 радиальных похода по Байдарской долине: река Узун-Джа (с переездом); река Кубалар-Су, водопад, грот Фатьма-Коба (с переездом); мегалитический комплекс «Каменный цветок» (пешком от базы) - Севастополь, а/вокзал.

Уровень подготовки. Начальный, новички, нормальная физическая форма, специальных навыков не требуется (ни для прохождения пеших маршрутов, ни для выполнения практик), обучение в процессе.

Сезонность маршрута. весна, осень

Тип маршрута. Горно-пешеходный маршрут.

Цели и задачи путешествия. Отдохнуть от суеты города, разгрузить голову, зарядиться энергией, приобрести опыт концентрации и самопознания через простые и интересные практики, походы и общение в экологичном формате, выйти на новый уровень восприятия себя и окружающего мира, получить яркие впечатления от общения с Природой полуострова, красивой и вдохновляющей в любое время года.

Дополнения к программе, практики Неделя тишины – это неделя без Wi-Fi, мобильных, планшетов и прочих гаджетов. Последний сеанс связи с внешним миром (семья, друзья) - после заселения в номер в первый день прграммы. До окончания тура ваши коммутационные приборы будут находиться в выключенном состоянии у Проводника! На неделю освободив себя от этих маленьких электронных "поработителей" и дел, связанных с работой/домом, вы получите уникальную, роскошную и совершенно реальную возможность на 80, на 90, а может, и на все 100%, по-настоящему, прочувствовать всё, что с вами происходит, обратить внимание на себя и на окружающий мир, осознанно прожить каждую минуту каждого дня, не пробежать, не проехать, не проспать, как это часто бывает у нас, городских жителей, а именно осознанно прожить. Только в этом случае вы получите от программы то, для чего она создана. Только в этом случае вы отдохнёте, глубоко, психофизически. Ещё более полным и эффективным ваш отдых сделают питание и режим дня.

Питание. Только вегетарианское меню! Молоко - из-под коровки, молочные продукты - местного изготовления, овощи, фрукты - свежие, с соседних огородов. В дни практик: завтрак, обед на базе, чай на травах вечером. При желании вы сможете заказать ужин за дополнительную плату (примерно 200-300р). В походные дни: завтрак на базе, обед-перекус (сухпай) с чаем на маршруте, ужин на базе. Есть возможность согласовать веганское меню или готовить себе пищу самостоятельно.

Режим дня в дни практик. 5:30 доброе утро; 6:00 медитация; 6:30 - 7:30 оздоровительная гимнастика; 8:00 - завтрак; с 8:30 и до вечера - практики (дыхательная практика, мантры, концентрация и медитация, молчание, гимнастика, общение); 13:00 - обед; 18:00 - чай на травах (по желанию ужин за свой счет), отдых, беседы, индивидуальные или групповые, во дворике у костра, в беседке или в доме, в зависимости от погоды, настроения группы, с 21:00 рекомендуемое время ночного отдыха.

Режим дня в походные дни. 5:30 - доброе утро; 6:00 - медитация; 6:30 - 7:30 - оздоровительная гимнастика; 8:00 - завтрак; 8:30 - отравляемся в поход (или идём пешком от базы, или едем к началу маршрута); все маршруты предполагают достаточно времени для отдыха, созерцания, общения, практик; 13:00 - перекус на маршруте; 18:00 - ужин на базе, чаепитие, отдых, беседы, индивидуальные или групповые, во дворике у костра, в беседке или в доме, в зависимости от погоды, настроения группы, с 21:00 рекомендуемое время ночного отдыха. Всегда можно отказаться от предлагаемых практик и техник, провести время так, как вам покажется правильным.

Экспедиционный взнос. Узнать актуальную стоимость, для назначенного похода, можно в таблице перед "Основной информацией" к маршруту. Стоимость действительна при группе от 5 человек. Если поход не назначен, вы можете предложить нам свои даты проведения этого похода, при наличии у вас группы от 5 человек. Регистрацией считается предоплата 30%.

Что входит в стоимость: все консультации, если таковые необходимы участникам до начала тура; все указанные в программе трансферы; проживание на базе отдыха; питание (завтраки, обеды, ужины на базе, перекусы на маршрутах согласно программе); все инструктажи, трекинги и практики; групповой комплект снаряжения; групповая аптечка.

Что не входит в стоимость: проезд до места встречи с проводником (а/вокзал Севастополя); дополнительное питание; аренда личного снаряжения.

Транспорт к месту старта.

Можно добраться любым из видов транспорта до а/вокзала Севастополя до 10-00 утра первого дня программы. Скорее всего это будет самолёт до Симферополя + автобус/такси до Севастополя.

Краткое описание.

Неделя тишины - это Ваша возможность, ни на что не отвлекаясь, заняться тем, на что зачастую не хватает времени. Собой. Подарите себе своё внимание, своему телу - бодрость, своей душе - умиротворяющую красоту осенней Природы, своему духу - осознанное путешествие к источнику любви и мудрости, незаметно питающему каждого из нас каждое мгновение жизни. Проживание на базе отдыха (2-хместные номера, санузел в каждом номере) - простой уютный дом, озеро в 2 минутах ходьбы. Только вегетарианское меню! Вечерние костры!

Коротко о программе практик и маршруте

Нас ожидают: 3 пеших похода на весь день! Каньон реки Узун-Джа (автопереезд к началу маршрута); река Кубалар-Су, водопад Козырек, грот Фатьма-Коба (автопереезд к началу маршрута); "Каменный цветок" скал Тыш-Лар (Храм Солнца), скала Ильяс-Кая (идём пешком прямо от базы). А также: 4 дня на базе: оздоровительные гимнастики, дыхательные практики, практика мантр, концентрация/медитация, молчание, погружение в себя, беседы в группе на общие темы, индивидуальные беседы с Проводником. Все это: 7 дней дней тишины в Крыму! Животворящей тишины окружающего пространства, которую может подарить только Природа. Тишины сознания, умиротворения, радости сердца, ощущения бесконечной благодарности жизни и принятия её во всех её проявлениях.

Программа по дням

1 день. Встреча с проводником на а/вокзале Севастополя около 10-00 (время встречи может незначительно меняться в зависимости от времени прибытия к месту встречи участников тура), переезд в с. Кизиловое Байдарской долины, размещение в домике, обед. До вечера - практики (оздоровительные гимнастики, дыхательные практики, практика мантр, концентрация/медитация, молчание, погружение в себя, беседы в группе на общие темы, индивидуальные беседы с Проводником – конечно, не всё сразу. Дни 3, 5, 7 – также дни практик). Вечерний чай, вечер знакомств в формате «снежный ком» (каждый рассказывает что-то о себе), отдых.

2 день. Завтрак, переезд в с. Колхозное, пеший поход по каньону реки Узун-Джа. Узунджинский каньон довольно длинный, 11 км. Летом река пересыхает, рабочим остаётся только питаемое родниковой водой озеро и соседствующие с ним ванны. Осенью, если погода дождливая, каньон более полноводен, если сильных дождей нет, то он радует путников удивительными узорами местами сухого русла. Есть участки, которые новичкам могут показаться сложноватыми, в случае необходимости проходятся со страховкой. Перекус на маршруте (сухпай + чай на крымских травах). Возвращение на базу к ужину, общение, отдых.

3 день. День практик на базе.

4 день. Завтрак, переезд в с. Передовое, пеший поход в царство реки Кубалар-Су. Река имеет сезонный характер, осенью, как правило, работает. Уютная тропа, идущая вдоль русла, приведёт нас к 14-метровому водопаду Козырёк. Отдыхаем, любуемся и идём дальше - вдоль русла, по лесным тропам - к гроту Фатьма-Коба. Эта гигантская скальная подкова – стоянка древнего человека, мистичное место, приглашающее в интуитивное путешествие. Место, идеальное для практик и медитации. Маршрут лёгкий и приятный. Перекус на маршруте (сухпай + чай на крымских травах). Возвращение на базу к ужину, общение, отдых.

5 день. День практик на базе.

6 день.  Завтрак, пеший поход прямо от базы к «Каменному цветку» скал Тыш-Лар (Храм Солнца), подъём на скалу Ильяс-Кая. Каменный цветок – ещё одно из самых мистичных и энергетически сильных мест Крыма. Это комплекс мегалитов, расположенных в форме цветка (он хорошо виден с подъёма на Ильяс-Кая). Центральный камень – камень исполнения желаний, запасайтесь ими и, если хотите, дарами духам места. Камень всегда украшен лентами, бусинками и проч. Такая сложилась традиция :) Маршрут – большой подъём туда и большой спуск обратно, с небольшим ровными участками, поэтому поставлен завершающим. Времени на привалы, отдых, практики будет достаточно, все справятся! Перекус на маршруте (сухпай + чай на крымских травах). Возвращение на базу к ужину, заключительный вечер, обмен впечатлениями от программы в целом.

7 день.  Завтрак, до обеда – практики. Обед. Переезд на а/вокзал Севастополя.

Дополнения к маршруту. В зависимости от погодных условий, физической и психологической подготовки, условий и скорости движения участников, руководитель группы может вносить изменения в программу. Каждый участник похода несет только личную ответственность за сохранность своей жизни и здоровья.